Unchained Bells

nazo@orangekettlebellclub.com — Fri, 01 Aug 2008 06:32:00 GMT

私はずっと運動は苦手な方で、それまで特に運動などした事が無く興味も無かった。

ボクシングだけは好きでよくＴＶで観ていたが、たまたま素晴しいボクシングトレーナーに出会い、５年前からボクシングを習い始めた。 彼から４年間みっちりボクシングを学んだが、ボクシングで強くなる為にはもっと他のトレーニングを合わせてやると良いと言われ、今通っている大手のスポーツジムに入会した。　今から３年以上前の事だ。　パーソナルトレーナーをつければと言われたが、１時間１万円は高く感じ、他の会員の見よう見まねで、勝手な事をやっていた。　

ある時、ウェイトエリアの一角に不思議な黒い塊がゴロゴロしているのを発見した。　私とケトルベルとの出逢いである。

一旦素通りしたものの、何か非常に気になって戻り、しゃがんでこのゴロゴロを良く見てみた。　「これは一体何なんだろう、、、、、？｣　
ゴロゴロは大小合わせて１２個、重たい鉄の鎖でガッチリと繋がれて錠まで掛けられていた。　ここのジムはとてもクリーンで、働き者のメキシコ人達が、始終くまなくマシーンや天井の隅やロッカールーム等をピカピカに磨いてくれている。　床や壁にも染み一つ無いジムで、ナントこのゴロゴロの所だけ埃がかぶっているではないか。　会員やトレーナーはもとよりクリーニングスタッフの目にさえ入っていないという事だ。

ますます興味が出て２番目に小さそうなのを一個そっと持ち上げてみると、重い。（８ｋｇプラス鎖分)　「ここにあるという事はこれもなんかのトレーニング器具なのかな？」　　３番目に小さそうなのを持ってみようとした時、背後から「Ｄｏｎ’ｔ　ｔｏｕｃｈ　ｔｈｏｓｅ！！」と怒鳴られた。　振り向くとフィットネスマネージャーが立っていて、説明してくれた。　「これらはケトルベルという名のトレーニング器具だが、特殊技術（！）を用い扱いに危険性が伴うので、会員はケトルベル専門のトレーナー資格所持したパーソナルトレーナーの指導の下でなければ、勝手に触る事は出来ない規則である。　しかし、ケトル指導資格所有トレーナーなど数人だし、ケトルベルを習いたいと言って来る人などまず居ない。誰もこれが何なのか知らないから。」　　なるほど、そうなんだ。でも、触るなと言われれば言われるほど触ってみたくなるのも心情である。
しかし、トレーナーの指導無しに触れない～１時間１万円払わなければケトルに触れない～そこまでして触る気にはなれず、心は惹かれたが、ここではひとまず諦めた。

実際この３年間でここのケトル達は、鎖を解かれ、埃を払って綺麗に磨かれ、認識され、推奨され、誰でも触れるようになり、脚光を浴び、多くのトレーナー達がこぞって資格を取り、率先して教えるようになった。

今ではここのジムでは、ネコも杓子も（と言っては失礼だが、、、ホントに)～ケトルベルを教え始めている。　最近毎週新しいトレーナーが雇用され入ってくるが、ケトル資格所有は今や必須に近いようで、殆どの新米トレーナー達が、ケトル未体験のＯＬや主婦、サラリーマン等に指導を始めているが、、、、私が言うのもナンだが、、、かなり”あやふや”な指導をしているのも見かける。　

最近ジェネラルマネージャー（ＧＭ）やフィットネスマネージャー(彼は本物のケトルベラーだ)～等から言われたのだが、会員(登録分)６０００人、トレーナー７０人居る中で、ケトルベルと、これほど真面目に一人でトレーニングしているのは私だけだそう。　新米トレーナー達からケトル関係の質問を受ける事も多い。　考えてみたら、ここにケトル友達のコバさんやオレンジさんそしてタイケイさんなど居らしたら、「日本チーム｣はナント凄いのだと仰天されるに違いない。日本チームのケトルのレベルは想像外だろう。
力、技術、知識どれをとっても、私のジムに”日本チームに勝てる”人は会員、トレーナー合わせてもちょっと見当たらない。

ところで私はこのジムでトレーナー達が数人で、暇な時間にスナッチとジャークを研究しているのを何度か見たことはあるが、（そういう時は大体私も仲間に入れてもらう)～、会員でスナッチやジャークをしてる人、又はトレーナーから習っている人を未だ一度も見た事が無い。　プッシュやプレス系も殆ど見ない。　これは単に人気が無いのか難しいのか、はたまた危険だからか、、。何故だろう。

今日も、昨日の疲労が祟って具合が悪い。明日は忙しいスケジュールだが、何とか合い間にトレーニングしたい。　土曜日は再び１日中ウェストチェスターに行かねばならないのでトレーニングは無理だろう。　こんなんでＩＫＦＦ、上手く行くのだろうか。。。。

今日のトレーニングはお休み。

Ｎａｚｏ

Busy Day

nazo@orangekettlebellclub.com — Thu, 31 Jul 2008 16:04:00 GMT

Nice Work

nazo@orangekettlebellclub.com — Wed, 30 Jul 2008 05:14:00 GMT

夜友人が来たのでラムチョップを作ってご馳走した。

塩コショウ、ガーリックパウダー、マスタードを肉に塗り、外人に人気の日本のパン粉に、みじん切りのパセリを混ぜたものを肉にまぶして焼く。付け合せはマッシュポテトと甘くカラメライズ（蜂蜜とバターでいためた）玉ねぎそしてほうれん草のソテー。　時間さえあれば料理は大好き。　美味しかった。（私はマッシュポテトは控えた。）

今日は比較的時間に余裕のある日で、早めにジムに行きたっぷりケトルと戯れた。ハードワークアウトの日は大体２日後に筋肉痛がドカンと来るが、今日も２日前のボクシングで筋肉が痛かった。　ヨガのバリエーションやストレッチを十分にしてケトルへ。　スイングをやると肩や腕はリラックスした状態で、肩関節や腕全体が良い感じに伸ばされ非常に気持ちが良い。同じ有酸素運動するならトレッドミルよりスイングの方が時間は短縮できるし楽しい。何よりもトレッドミルで昨日の筋肉痛は取れないがケトルベルでは取れる事がある。
オレンジさんの提唱される　”迎え酒”ならぬ”迎えトレ”　の効果だろうか。

体全体の適度な筋肉疲労にはクレッセントが効く。ダブルハンドのフルスイングでベルがオーバーヘッドの真上に来た時～ベルはダブルハンドのボトムアップッ状態で、腕は真っ直ぐ空に向けて伸ばし、ベルからつま先までが一本の垂直線になる～そこで一瞬フリーズした状態のまま体全体をクルッと素早く１８０度回転し、そして頂上から一気にダウンスイングする～これの繰り返しで、１８０度ずつクルクル回る、スイング種目のバリエーションだ。　腰が軸になって、後は遠心力でベルがほぼ勝手に体を上へ下へと引っ張ってくれ、ストレッチしてるようでスッキリする。　問題はこれは大きなムーヴメントなので、人やトレーニング器具等にぶつからない大きなスペースを要する事だ。ジムが込んでいる時間には絶対出来ない。

トレーニング後ここのジムの７０人ほどのトレーナーを総括しているマネージャーに呼び止められ、彼のオフィスで１時間ほど”チャット”する。　この支店にはナント６０００人もの会員が居るそうだ。勿論会員登録だけして実際トレはした事無い人や幽霊会員等含まれるが。どおりでトレーナーの数もバカに多いわけだ。
このマネージャーはケトルベル業界の事も結構知っており、（本人もケトルは率先して会員に教授している）～オーストラリアや東南アジアのケトル事情など色々教えてもらった。　やはりケトルベルの話をするの（聞くの）は楽しい。

これは経験者でないと分からないかも知れぬが、その日の気分や体調に合った充実したトレーニングが出来た後の気持ち良さは格別である。　今日がそんな日だった。

今日のトレーニング ( 12kg Kettkebell Day )

Yoga Variations (incld. Stretch)
Plank   x 1.5 min
Head Stand Variations   x 3min
Push Ups w Alt Shldr Tap x 15, 15, 15, 15
Swing   12kg x 20/20,
Alternate Swing 12kg x 20/20, 20/20, 20/20
Halo 12kg x 5/5, 5/5
Good Morning 12kg x 10, 10
Double Swing 12x2   x 20, 18, 16
Front Sqt w 12kg x 10, 10, 10
Half Sqt w 12kgx2 x 20, 20,  20
KB Variations w 12kgx2......Renegade Row~ Push Up~
Burpee~ Clean~ Jerk x   3 sets (very hard work for me!)
Crescent   12kg x 10, 10
Crescent 12kg   x 10 ~ Alternate Swing x 10 ~ repeat
   x 4 sets

以上１時間２０分

Ｎａｚｏ

What's Sport?

nazo@orangekettlebellclub.com — Tue, 29 Jul 2008 07:11:00 GMT

女友達２人とランチをした。　NYで日本人の友人と会うのは久し振りの事である。　数ヶ月前に恵比寿の”一風堂”というラーメン屋のNY支店が開店したと言う事で誘われた。　彼女達はラーメンに小ドンブリとサラダがついたセットを頼み、私もお腹はとても空いていたのだが、、、、タイケイさんと初めてお会いした折り、彼が「日本人は炭水化物を摂取し過ぎるんですよ。　ラーメンとチャーハンのセットとか、、、、」と言われた言葉が脳裏をかすめ、ぐっと堪えてラーメンだけにした。（勿論チャーシューのエキストラトッピングは頼んだが）。　ラーメンはとても美味しかったけれど、食している間もタイケイさんの顔がチラチラ浮かび、通常ならあとで器を洗わなくても良い位きれいに食べつくすのが、今日は後ろ髪引かれる思いで３分の１麺を残した。　友人達は”どこか具合でも悪いのか”と聞く。　（IKFFcertは来週と迫り、ここで太る訳に行かぬのだ。）

今日の誘いを受けた電話で”東京でスポーツ関係のイベントに出たらしいが何なのか？”としつこく聞かれた。女の子の耳と口は恐ろしい。これにインターネットが手伝ってゴシップは世界の裏側にも瞬時に伝達される。

しょうがないから東京イベントの写真を何枚か持って行って見せた。ひゃーひゃー言って、一通り盛り上がりがおさまると、「でさ、これって結局スポーツなの？」と。私は「筋力とか身体能力全般を向上させるトレーニング器具だが、世界レベルでこの器具を使った競技が盛んに行われているので（GS)、スポーツでもある。」という内容を説明した。それから彼女達からケトルの質問攻めに。
友達の一人から「でも競技なら解るがトレーニングだけして楽しいの？」と聞かれた。

最近朝晩の日課となった、ケトル仲間の方々のブログチェックで、奇しくも類似したテーマを挙げてる方を見つけた。　「格闘技の補強トレ的意図でCrossFit やClubbell を、というのは分るが、それだけ、というのは理解しがたい。トレだけやってる人見るとトレ好きなのねーと思っちゃう」といった内容の事が記されていた。「ケトルやウエイトなら競技として成るのでまだ理解できるが」、、、とも。　

スポーツという言葉は日本語でも英語でも実に曖昧な言葉で、”人間が考案した、施設や技術やルールに則って営まれる遊戯、競争、肉体鍛錬の要素を含む身体を使った行為。　気晴らしや楽しみ、遊戯などを意味する「Disport」から変化した言葉。”　と辞書にある。
とすれば相当な範囲の身体的行為がスポーツのカテゴリーに入る。世界では、ビリヤードやダーツも立派なスポーツとされている所でケトルベルやCrossFitがスポーツにならぬ訳は無い。実質的にスポーツでありながら、ただ日常一般的に”スポーツ”という言葉でなく”トレーニング”という言葉に置き換えられている。という表現はどうだろう。

私は今日ボクシングをやった。１７世紀に英国で正式に”出来上がって”以来の立派なスポーツである。（ルールが無ければただの殴り合いのくせに。。。？）。　ボクシングが大好きだが、対戦するには年齢や身体的特徴や条件から、どんなに頑張っても限界があり、私はボクシングで”トレーニング”するだけである。同じトレーニングでもケトルトレーニングは無限に近い。勿論私の体で９０ｋｇベルを振れと言われても無理だが。

かなりの屁理屈を述べまくったが、私個人に対する結論としては、ボクシングもケトルベルもクロスフィットも同じ（レベルの）トレーニングであり、かつスポーツであり、そしてどれも楽しいし好きである。ちなみにマイペースで行える競技など殆ど無い。　そういう意味ではマイペースなど殆どあり得ないクロスフィットは立派にスポーツと言えるかと思う。そして何よりどれも同じ位中毒性がある。　どれもその達成感や苦しさの中に快感があるからである。（あくまでも私にとってですが。）

今日のトレニング
At the Boxing Gym

Treadmill x15min
Jump Rope x 1 round
Shadow Boxing x 5rounds
Heavy Bags x 5rounds
Speed Bag x 4 rounds
Ab bench x 2 rounds
Sparring x 3 rounds

以上１時間１５分

Nazo

Mixed Sunday

nazo@orangekettlebellclub.com — Mon, 28 Jul 2008 07:04:00 GMT

私は毎週日曜午後は大体ジムに行く事が多い。　

空の澄んだ気持ちの良い日は友人等から誘われ、家から程近いセントラルパークへ、ピクニックへ行く事もあるが、私は残念ながらピクニック好きのニューヨーカーに未だなれない。　公園にムシロ（？）を敷いてのんびり本を読んだり語り合ったりする時間が「もったいない」と思ってしまう。　のんびりする位ならケトルベル持って来てトレーニングする方が良い。　私のNY生活はアクティブである。常に色々な事をし、色々な人に会い、飛び回っていて、忙しい生活が向いている。　ニューヨーカーにもピクニックタイプと私タイプが居て、私タイプは時々ドカッと疲れるので必ず何処かで一時的に”家出”～NYをエスケイプする。　私も年に１度何処かのリゾートに１週間ほど”家出”する。　そこで初めて１年分の”のんびり”をまとめて行う。

ジムの話に戻そう。　今日は２時間以上のダラダラとしたトレーニングになってしまった。トレーニングはいっぱいしたが、邪魔もいっぱい入ってしまったからだ。　
一番大きな”邪魔”はテレビ。　トレッドミルのエリアでは天井近くにフラットTV が１５～６台ずらっと並んでおり、その一つがボクシングチャンネルを映しており、チラッと見たら吸い込まれてしまい、そのまま予定外のトレッドミルで４０分の早歩き。（傾斜率１５％の坂にして）　

その後ケトルベルを始めたら、何ヶ月も会ってない人に会ってしまい、「それ何だ？」とケトルに興味もたれ、私はトレーニングではなく、説明つきデモンストレーションをする。　ケトルをあまり知らない人が数人興味を持って集まってきてちょっと恥かしかった。

日曜の午後は空いているが何故かゲイのカップルは多い。　顔なじみのゲイカップルと、会話の流れからスミスマシンに連れて行かれ、これまた予定外のスミスマシンで若くてマッチョな”恋人達”にはさまれトレーニング。　日焼けした肌に、真っ白でピッタリした（これ基本）～ランニングシャツがゲイらしくて良い感じ。　

やっとケトルエリアに戻り、毎日必ずやるプッシュアップを始めた所で又しても人が声を掛けてきた。　私のフォームが正しくないので一言言わずにいられなかったそうで、それは有難いとアドバイスを受ける。　ついでにプッシュアップの、恐ろしくきついバリエーションを習う。ジムではよく、自分が得意の種目を他人が間違った方法でやっているのを見ていられなくてアドバイスしたがる人は凄く多い。そして大概アドバイスだけで終わらず、その人の得意の種目を押し付けられ、私が出来ないと自慢げにデモするタイプ。「余計なお世話」という時もたまにあるが、大抵は真面目にアドバイスは聞く様にしている。　知らない事を教わるのは好きである。
こんな感じですっかりペースの狂ったまとまり無いトレーニングとなってしまった。でも、普段あまりしないことを沢山やったので、凄い筋肉痛で、体ガクガクである。

今日のトレーニング

Jumping Jack x50
Sampson Stretch 20sec x 3
Sit Ups x20
Jack Knife x20
Treadmill (incl 15%) x　４０min
Smith Machine 135lb x10 x 5set　etc...
Swing 12kg x 30/30
D. Armed Swing 24kg x 30, 20, 20, 20
Snatch 12kg-1min x 12/13
Snatch 8kg-2min x 31/33
D. Armed Long Cycle 12kgx2... 0/1, 1/1, 1/1, 1/1
D. Front Squat 12kgx2.....2, 3, 3
Windmill 12kg x 5/5, 5/5, 5/5
Push Ups Variation w 12lb dumbell (taught by Robert)
~Push up~Renegade Row~ (similar to) bear crawl ~ left (right) arm and right (left) leg up at same time (keep holding dumbells) ~crowl....... this is one cycle !!
x 3 sets ,,,,more than enough to kills me !!! bloody hell!

以上バテバテの２時間強。

Nazo

Two Hard Men

nazo@orangekettlebellclub.com — Sun, 27 Jul 2008 07:18:00 GMT

真夜中だと言うのに未だアドレナリンの分泌を抑えきれない。

今夜HBOチャンネルのPPV(ペイ・パー・ヴュー、お金を払わないと観れない）～で、楽しみにしていたボクシングのWBAウェルター級の世界タイトル戦をTV鑑賞した。ボクシング生中継は高い。この一番組に５０００円払わなければ観れない。（明日以降になるとタダで再放送を何度も見れる、がやはりライブで観たいのだ）

ボクシング界の歴史に新たな軌跡を残す物凄い試合だった。デビュー以来全戦連勝のプエルトルコ人ミゲール・コットー（Miguel Cotto)と、米国国境沿いの貧困の町ティワナ出身のメキシコ人アントニオ・マルガリート（Antonio Margarito）との壮絶な１１ラウンド。
最初の４ラウンドまではスピードとフットワークとディフェンスとそして恐ろしく切れの良いパワフルなストレートジャブが定評のコットーが微量の差で優勢だったが、５ラウンドにマルガリートの右ストレートパンチがコットーを捕らえ、その後試合の流れが変わってきた。

６ラウンド位からコットーは鼻と左目頭からの流血を押さえ切れず、７ラウンドではマルガリートのアッパーカットの連打に口内から血を吐き出した。　私はもともとコットーのファンだったので、血まみれの彼の顔を見ているのは辛かった。　ちなみにマルガリートも好きなボクサーの一人である。

コットーは攻防兼備の素晴しいボクサーである。ルックスも良いので観客の殆どはコットー側である。　一方のマルガリートはどんなに打たれてもギブアップしない強靭な肉体と精神力と耐久力がある。

８ラウンド位からはコットーは疲れが出てペースが崩れ～私は多分鼻からの流血で息も上手く出来なかったのではと思ったが～強力なカウンターパンチで９ラウンドを制したものの、１１ラウンドでついにノックダウン。２回目のノックダウンでは鼻から血をほとばらせリングに崩れ落ちたコットーは立ち上がる事が出来ず、試合は終結した。

勝利したマルガリートの次の試合はオスカー・デ・ラ・ホーヤかと囁かれている。ビジネスも上手く、１試合で３０億円を稼ぐデラホーヤとの１戦は、実現すれば相当大掛かりなイベントになるだろう。

試合観戦中何度かジョンからケータイメールが入り、「　It's unbelievable !!!」「Wow !!」「What an amazing fight !!!」と、向こうも興奮状態だったようだ。　ジョンは私を”ケトルベル教”に誘引し、私はジョンを”ボクシング教”に誘引した。　友達の影響は恐ろしい。　（皆さんも友達の選別は慎重にしましょう）

６月ミネソタでRKCⅡが行われた同じ週末、私が大好きなフィリピン人ボクサー、マニ・パキャオがこれまた壮絶な試合で勝利したが、今夜のもそれと同格に素晴しいものであった。

趣味の話を書いてしまったが、ボクシングに全く興味ない方がいらしたら申し訳ないです。すみません。

今日のトレ

Alternate Swing 12kg x 20/20
Double Long Cycle 12kgx2,    3, 3
Push Ups w Alt Shoulder Taps x 15, 15
Swing   16kg x 15/15, 15/15
D. Armed Swing   32kg x 10, 10
Full Sqt x 20
Long Cycle 16kg (first time!) x 0/1, 0/1, 1/1, 1/1
Snatch 12kg -1min x 10/13,   11/13,   9/13

Sports Massage w Tiger Balm x 80min

以上４０分のトレ＆マッサージ（タイガーバーム付き。気持ち良かったー！）

Nazo

Day Off

nazo@orangekettlebellclub.com — Sat, 26 Jul 2008 07:31:00 GMT

本日休業　　　　（ブログは開業中）

Back to Basic

nazo@orangekettlebellclub.com — Fri, 25 Jul 2008 05:07:00 GMT

今日のジムトレは気分を変えて、いつもと違う支店で行なった。
いつもの支店は徒歩とバスを合わせて自宅から３０分ほどで、こちらは歩いて１５分弱と近い。いつもの所より規模が小さく、プールやドライサウナや私の一番好きな冷水不風呂はない。　でも、ここでは去年までパーソナルトレーナー（RKC）を雇ってケトルベルの基本を随分教わった。その彼はアマチュアボクサーでもあり話が合うので今でも友達である。　

前回ここに来たのは東京に行く前だったが数週間振りに来てみると、４ｋｇから３２ｋｇまで揃ったケトルベルが全て黒のつや入りペンキで綺麗に再塗装されてピカピカしていた。　ここにはPowerSystem社とロシアンの２社のベルが置かれているが、再塗装でブランド名は消えてしまったものの、PowerSystem社のベルはハンドルがロシアンより細いのですぐ区別はつく。　どちらも私には使い易い。

今日はスイングを中心に基本をさらってみた。
いつもの支店にあるベルではハンドルが太過ぎて殆ど出来ない１６ｋｇの片手スイングがロシアンだとやり易い。　両手スイングも良い感じで３２ｋｇが、少しずつだが”見通し”がついてきた。いずれは鼻歌歌いながら出来るようになりたい。
一通りベーシックをさらった所でふと「AKCベルが触りたい」と思った。どの支店にもAKCベルは置いていない。　唯一、とある支店で自分の休み時間に私にクラブベルをトレーニングしてくれるトレーナーが、自分所有のクラブベルとAKCベルを持ち込んでいる。（普段は隠してる）。そうか、私も自分のAKCベルを持ち込めないだろうか。。。。　GM（ジェネラルマネージャー）の所へ行って「自分のベルを持参したい」と交渉してみた。　彼とも数年来知った仲なので意外とすんなり認めてくれた。ただし条件は「毎回持ち帰ること。」「基本的には器具持ち込み禁止だからこっそりやる事」だった。　嬉しい。　
次回は自分のAKCベルを持参だ！！！　　

今日のトレ

Stretch variation~pump (up and down) x10 min
D.Armed Swing   16kg x 30
One Hand Swing 16kg x 15/15, 15/15
D. Armed Swing   24kg x 20
D. Armed Swing 32kg x 7,   7,   7,   7,   7,  8,   8,   8,   10
Snatch   8kg-1min x 18/19, 19/20, 18/19
Snatch 12k -1min x 10/13, 10/13
D. Clean and Jerk 12k x 5, 5,  5
TGU 12k x 1/1,   1/1
Pistol    1/0, 1/0, 1/1. 1/1
Push Up Variations  (taught by new trainer Albert) x 15, 15, 15, 15
Wall Sqt   w, 12kg x 12

以上１時間強。
Nazo

A Good One

johnwild@orangekettlebellclub.com — Fri, 25 Jul 2008 01:25:00 GMT

Cool, it was a good day today. I finalized my trip details to NY in August to assist Steve at the IKFF cert. That should be fun, it is always great to to see him and work with the guys and gals of the IKFF.

I've been working on some new "feats of strength" as well as that dang pistol. I feel good.

I got a bunch of stuff done on the site. I finally got Ken's bio up (check it out) I hope he likes it. I am having trouble getting the video page up, very frustrating. I am pleased with how it is coming along, more people are signing up every day...thank you!

Training was good:

6 1min (16 per min) sets of snatches 32kg

6 30sec(12 per 30sec) sets of snatches 32kg

Bottoms up press (practice) 40kg good on right/ no good on left made the 32kg easy

5 6rep sets renegade row 32kg

10 sets 3 reps goblin squats 32kg 10sec rest

6 sets 30 reps hard style swings 40kg

I'm nice and relaxed now.

cheers,

A Strange Day

nazo@orangekettlebellclub.com — Thu, 24 Jul 2008 05:36:00 GMT

今日は実に奇妙な一日だった。

まず、タクシーの中で財布を拾った。（こんなの初めて。）日本だったら運転手さんに「財布が落ちてますが」という所だが、ここはニューヨーク、運転手は近づき過ぎた隣の車に車窓を開けて”F言葉”を連発、相手を罵倒している。　信用できなさそうなので何も言わず、とりあえず持ち主の連絡先でも見つかるかもと、不勝ながら財布の中身を調べる。　他人の財布を物色する気分は実に悪い。
アメックスその他のクレジットカード数枚（全てプラチナカード）、銀行のカード類、銀行の小切手、使い捨て注射針（！）そして現金（日本円にして）１５万円ほど！　カード類から持ち主の名前を確認、未記入の小切手にその人の住所あり。何と私のマンションから数軒先ではないか！
電話番号は見つからず、私は夜帰宅して、その財布とメモ書きを封筒に入れ、持ち主の家へ届けた。予想はしていたが本人は留守で、そのマンションのドアマンに封筒を預けた。　数時間後メモ書きを見た持ち主から丁重な御礼の電話が来た。　夫婦共に医者という人で、こんな幸運は初めてだから会って礼がしたいと言う。面倒だなぁ、、、、どうしよう。

財布を拾った数時間後私はジムでトレーニングしていた。
ケトルベルを振る私の真後ろで男性がパーソナルトレーナーをつけてバーベルデッドリフトをしていた。私の正面と真横は鏡で（コーナーになってる）～ベルを振り上げた時鏡を見ると、後ろの男性がデッドしてるのが見える。時々鏡越しに彼と目が会うがそのまま３０分位２人ともトレを続けていたが、数秒又は数分の休息の度に目が合い過ぎなんか息苦しくなってきた。相当な時間が経ってから、彼の横に居たトレーナーが、「君達ねー、そんなに目を合わせて、、知り合いなのか？」と言った。言われて彼の顔を正面から見たら何とほんの２ヶ月前まで毎日会ってる人だった！！！　会ってるだけじゃなくて、一緒に色んなイベントのスタッフやったりパーティーに出たり、彼の奥さんも子供達もよく知ってるなんてモンじゃない。　
互いに大笑いしながら「何故１時間近くも気づかなかったのか」考えたが、トレッドミル等と違って、ケトルやバーベルは集中しなきゃ出来ない種目で、トレーニング中は人の認識力など不必要な物はどっかに行ってしまう様だ。　これは本当におかしな出来事だった。

ジムのサウナでケトルベルトレーニングをしている人と会った。。
彼は、Youtubeなどで女性でも３２ｋｇ扱う人は結構居るよという話をしていた。　
帰宅後OKCサイトをチェックしたら何とAKC競技で現在女性ランキング１位で米国内で数人しか居ない”マスター・オブ・スポーツ”タイトル保持者（女性では彼女一人）のキャサリン・アイムス（アイメス？）さんがOKC会員登録申請をしていた。　しかも会員になると同時にオンラインストアーでオレンジマンTシャツをご購入下さった！！！！！　何と光栄な事か！！！

未だ不思議な事は続いた。　私のこのNazoブログが思わぬウェブサイトのコメント欄で「誰かこの日本語ブログを訳してくれ」とあり、次のコメント欄でグーグル翻訳サイトが紹介され、その次のコメント欄に私の、とある日のブログが全文英訳されて紹介されていた。　全く偶然見つけた事でたまげてしまった。

これらの出来事が今日一日の中で全て偶発的に起こった。
しかし、人間長く生きていれば、たま～にこんな摩訶不思議な日というのも アリなのかもしれない。

今日のトレ
Stretch Variationｓ~
Sit Ups (super slow movement) x20
Pump (up and down)
Scorpio Stretch (front and back) x 8/8
Head Stand Variation x 3min
One Leg Dead Lift w 2x15lb dumbells 20sec x 5/5
Swing 12k x 15/15
D,armed Swing 24k x 20
D armed Swing 32k x 10, 10, 10, 10
Snatch 8k-1min 18/20, 18/18
KB Variation~ w 12k x2
(Renegade Row~Burpees~Clean&Jerk x 5, 5)
Bench Press 65lb x 7. 7. 7, 7
One Knee Bench Push Ups x 20/20, 20/20
Wall Sqt w 8k bell x 15
Full Sqt x 40, 40
Ab w 15lb dumbell x 15, 15, 15, 15

Sauna and Cold Plunge~30min
以上計２時間