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    <title>Archive</title>
    <description>This is John Wild's new Blog: Wht Would Kettle Do? Enjoy</description>
    <link>http://www.orangekettlebellclub.com/Blogs/WWKD/tabid/61/Default.aspx?BlogDate=2008-11-30</link>
    <language>en-US</language>
    <managingEditor>lrich94114@hotmail.com</managingEditor>
    <webMaster>lrich94114@hotmail.com</webMaster>
    <pubDate>Tue, 16 Mar 2010 17:14:31 GMT</pubDate>
    <lastBuildDate>Tue, 16 Mar 2010 17:14:31 GMT</lastBuildDate>
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    <item>
      <title>Collision Course DVD Is On The Way</title>
      <description>&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;キターーーーーッッ　　　（ｋＯｂＡさんのこのキターーーッッが聞けない昨今はちょっと寂しいっす。）&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;さて何が来たかと言うと、ついにマイクマーラーがOKCに来たのである！！　128人目のOKCメンバーになってくれたのだ。　&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;知り合ってからずっと誘惑してきた（笑）、、、、、と言っても私（とＪＷ）は、個人に向けては基本的に2回までしかはっきり誘わない。しつこくするのは嫌いなので。　　ではどうやって誘惑してきたかと言うと、彼とはとにかくメールのやり取りが際限なく続くので、～前にも書いたが、互いにメールをもらえば必ずそれに対する返事を書くのでやり取りは永遠に終わらないのだ（笑）。　そして、その中で、折につけＯＫＣの事を話すのである。　マイクのようなビジネスマンにもＯＫＣの使える用途は多い。　メンバーになって損は絶対ない筈だから、いずれは登録してくれるだろうと確信はしていた。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;しかし、用心深い彼の事だから私やＪＷやＯＫＣの事を本当に信用出来ると思ってくれない限りメンバーにはなってくれないだろうと思っていた。私はＪＷに「いつかはメンバーになってくれると思うが早くても半年後位だろうな。」と言っていた。　こんなに早くメンバーになってくれて嬉しい。　　&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;ラスベガスのスペシャルイベントのＤＶＤが出来上がった。（個人的に自分の映っている所は見たくないし、他人にも見られたくない。。。。あ～、恥かしく、情けない姿を曝しているに違いないからだ。トホホ、、、でも、だからと言って皆さんに、ＤＶＤは買わないで下さいねー、などとも言えない微妙ぉ～な立場である），、、よって、マーラーは近々ＯＫＣでも彼のＤＶＤを宣伝先行発売する事になると思う。今は未だ手元に来ていないので何とも言えないが、私がなるべく映っていない事を祈ろう。。。。はぁ～（ため息）&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;ところでマイクはＯＫＣメンバー登録をするや否やＯＫＣのサイトのあらゆる所にコメントやメッセージや自分の写真を載せてくれていますので、メンバーの方は是非ＯＫＣメンバーズエリアのサイトを色々チェックしてみて下さいませ。　おお、私も彼から「良いインストラクターだ」てな賞賛コメントを個人プロフィールページに頂いていますねー。ありがたや。　　おーー、それから数日前のブログで紹介した10歳のカエラン君父子もメンバーになってくれました。　段々良いメンバーが揃ってきていると思います。これからも頑張らねば。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;近々、コリジョンコースのＤＶＤが我が家に送られて来る筈なので、チェックしてから皆様にもお知らせ致します。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#ff00ff" size="2"&gt;Nazo&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;</description>
      <link>http://www.orangekettlebellclub.com/Blogs/WWKD/tabid/61/EntryID/164/Default.aspx</link>
      <author>nazo@orangekettlebellclub.com</author>
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      <pubDate>Sun, 30 Nov 2008 06:19:00 GMT</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Business Trip。。。。</title>
      <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;突然だが、5日後からサンフランシスコへ飛ばなければならなくなった。又してもケトルベル出張である。　&lt;br /&gt;
大慌てで飛行機のチケットを購入する。  米国最大手のジムの一つから、ＯＫＣにワークショップの依頼が来たのである。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
このジムは、ニューヨークやロサンジェルス、マイアミ始め、全米32支店に10万人！のメンバーを抱えている。　メンバーの中にはセレブも多い。　（ウィル・スミス～映画（モハメド・）アリの為のトレーニングはここで。他にもマドンナ、キアヌ・リーブス、Ｌ・ディカプリオ、エミネム、カーメン・エレクトラ、Ｊ・ティンバーレイク、Ｒ・ダウニーＪｒ、レネ・ゼルヴィガー、、、、きりがないのでこの辺で、、、。）&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;そしてこのジムのインストラクター（パーソナルトレーナーとも言う）達の為にケトルベルワークショップを開催して欲しいと言われたのだ。 これは大きい仕事である。　上手く行って今後につなげられたら大変素晴らしい事なのだ。　&lt;br /&gt;
ＪＷがこのワークショップのメニューを作って下書きを送ってきた。　朝8時スタートで夕方5時までの丸一日のスケジュールで、「ケトルベルとは何ぞや？」という序章から、ジョイントモビリティー＆ウォームアップ、基礎編、30分昼休み、午後から中級レベル～アドバンスを少々、デモやチャレンジなどの遊びを入れてディスカッションと質疑応答まで。　ポイントは彼らに、ケトルベルをどう効果的にパーソナルトレーニングの仕事に生かすかを解りやすく教える事である。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;ＪＷ曰く、「プロのインストラクター達を教えるのは容易ではない」そうだ。　彼等は既に何年もトレーナー経験があったりし、プライドを持っているからだ。この人達が何万円と言う高いお金を自腹で払ってくるのだ。又普通のワークショップはフレンドリーな雰囲気だが、ここでは皆ライバル同士とも言えるので、雰囲気も違うだろう。　これを出来ればフレンドリーな趣に持って行ければ嬉しい。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;ＪＷは今までも、ミニＯＫＣワークショップはやってきたが、今回のはＯＫＣとして第一回目のフルデイ本格ワークショップであるので、どうしても私が行かねばならないのである。　私の仕事はＪＷのサポート、アシスト、デモンストレーションそして写真とビデオ撮りである。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;又しても事前にトレーニングする余裕がない。　でも、自分のプライベートの方の仕事は事前にしなければならない。　&lt;br /&gt;
もう、今年は本当にケトルベルの年である。&lt;br /&gt;
サンフランシスコがもう少し近ければもっとＯＫＣワークショップに参加できるのだが、飛行機で6時間半以上、時差3時間じゃ、なかなか簡単に行けない。　又疲れる旅になりそうである。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;ワークショップは来週末だ。　　頑張らねば。。。。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;Ｎａｚｏ　&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <link>http://www.orangekettlebellclub.com/Blogs/WWKD/tabid/61/EntryID/163/Default.aspx</link>
      <author>nazo@orangekettlebellclub.com</author>
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      <pubDate>Sat, 29 Nov 2008 08:00:00 GMT</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Happy Thanksgiving Day!</title>
      <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;こちらアメリカは本日サンクスギビングデーである。日本語で言うと感謝祭となる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その昔（正確ではないが多分１６００年代後半だと思う）、イギリスから船でアメリカ上陸した人達が、長旅で飢えや渇きや病気で半分以上の人達が死んでしまい、彼等は次世代を存続させる為に子供達を生きさせる事で自分達は死を持って犠牲になった。　実際には子供達や何とか生存した人達を救ったのはネイティブインディアン（アメリカ原住民）達だったそうだが。　この悲劇を持ってして、生存者達が神や食料にありつけた事や命を助けてくれた人達など全てに感謝をしたと言うのが感謝祭の起源と聞いている。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今ではサンクスギビングデーといえば、アメリカ中の、普段働いている人達が仕事を休み、ターキー（ターキッシュ、ゲットアップのターキー（トルコ人）ではなく、七面鳥のターキーである。念の為・笑）～を料理して家族で過ごす連休として定着している。　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
であるから、この週末は街中の店がクローズし、我が家の周りも全く人通りがなかった。マクドナルドやスターバックスなどもクローズし、私のジムも通常営業は夜１１時までだが、今日は午後３時でクローズだ。　　　私はこの数年間毎年サンクスギビングデーは、７年位前から親しくしている友人家族の家のサンクスギビングディナーに招待を受けている。　彼等はマンハッタンの、典型的なサクセスビジネス型ユダヤ人家族で、マンハッタンから車で４０分ほどの郊外にベッドルームが９つもある豪邸に住んでいる。　隣の家（といっても歩いて２～３分掛かるが）～は高級ブランドシャネルの社長の家だって。あ、そう。。。であるが（笑）。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
パーティーは午後４時から始まった。　友人の両親や兄弟や親戚家族が続々と集まる中、友人の親族関係者でないのは私だけ。ついでに言うと、大人約１７～１８人、子供１２～１３人ほどの中でユダヤ人じゃないのも私だけである。何故私がここに呼ばれるのか今でも良く分からないが、毎年呼ばれてるので、今では皆とも親しくなっている。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
キッチンを仕切るのは男性達である。巨大な七面鳥を６～７時間掛けてゆっくりローストする。1羽で裕に15～16人位が食べれそうな七面鳥はズシッと重い。　これを扱うのはやはり男性の方が良い。　この家にはオーブンが大小3つもあり、写真のメインオーブンはプロ用の大型の物である。&lt;br /&gt;
&lt;img height="225" alt="" width="300" src="http://i456.photobucket.com/albums/qq288/nazoNY/IMG_3139.jpg" /&gt;  &lt;img style="width: 307px; height: 225px" height="225" alt="" width="300" src="http://i456.photobucket.com/albums/qq288/nazoNY/IMG_3158.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;
写真ではカメラのアングルの都合でターキーが小さく見えるが実際は相当に大きかった。それにスタッフィング（ターキーのおなかの中に入れる詰め物で、パン粉やりんご、シナモン、ナッツ類、ドライフルーツなどで作る）、～温野菜やマッシュポテトやターキーに合う、クランベリーソースなどが並ぶ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彼ら敬虔なユダヤ人達は基本的にコーシャーフードしか食さないが、コーシャーフードとは肉や魚などを、特殊な方法で予め血抜きした物である。　友人のご主人は1日前から下ごしらえしたそうで、今年も皆でとても食べきれない量の食べ物が並んだ。&lt;br /&gt;
私も皆から「Ｎａｚｏは小柄なのによく食べるねー」と感心（か、呆れられる）されるほど良く食べる。　今年も頑張りました（笑）。　今私のお腹の中には七面鳥の欠片がいっぱいです。　美味しかった！結局7時間以上彼らの家に居て、帰宅は夜中近かった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今週末は、、、そういう訳で土日もイベント休日みたいなものである。&lt;br /&gt;
私は出来れば、、、どちらかと言うと体より神経を休ませたい。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;今日の招待者の中で、私の友人（主催者）の兄嫁がイタリア人で、この家族は私のジムから歩いて3～4分の所に住んでおり、イタリア人の奥さんは偶然にも私の通うジムで毎日サーキットトレーニングのエクササイズクラスを取っているそうで、彼女とこのジムの話で盛り上がった。　話の流れから、来月彼女にケトルベルのレッスンをしてあげる事になった。　&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt; さて、昨日届いた私のスポーツベルだが、まだ正式に試されていない。今週末はジムにも行く時間があるかわからない。　早くちゃんと試してみたい。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#ff00ff" size="2"&gt;Nazo&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description>
      <link>http://www.orangekettlebellclub.com/Blogs/WWKD/tabid/61/EntryID/162/Default.aspx</link>
      <author>nazo@orangekettlebellclub.com</author>
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      <pubDate>Fri, 28 Nov 2008 08:09:00 GMT</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>30 days without sugar???</title>
      <description>&lt;p&gt;&lt;img width="251" height="333" src="http://i445.photobucket.com/albums/qq171/johnwildokc/IMG_1597.jpg" alt="" /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color="#ff6600"&gt;I Guess I won't be needing these giant chopsticks for a few days&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;font size="3" color="#000000"&gt;Ok, so I commited to going 30 days without sugar. Apparently the rules are no processed sugar meaning I can eatfruit and stuff where sugar is naturally from. I don't know what I was thinking but I think this will be a "fun" experiment and I think it will help my training. Anybody wanna play???? Liz??? Will??? Nazo???? Mom??? I'm calling you guys out! Let's do this!!!&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <link>http://www.orangekettlebellclub.com/Blogs/WWKD/tabid/61/EntryID/161/Default.aspx</link>
      <author>johnwild@orangekettlebellclub.com</author>
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      <pubDate>Thu, 27 Nov 2008 15:58:00 GMT</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Got Bells !!!!</title>
      <description>&lt;p&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#0000ff" size="3"&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color="#ff0000" size="4"&gt;早い！！！！！！！&lt;/font&gt;&amp;#160;&amp;#160;何がって？　　&lt;br /&gt;
&lt;/strong&gt;&lt;font color="#ff0000"&gt;&lt;strong&gt;ベルが届いたのである !!!&amp;#160; &lt;font size="2"&gt;(Miss Piggyも喜ぶ)&amp;#160;&amp;#160;&amp;#160;&amp;#160;&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#0000ff" size="3"&gt;&lt;font color="#ff0000"&gt;&lt;strong&gt;&lt;img height="273" alt="" width="300" src="http://i456.photobucket.com/albums/qq288/nazoNY/boxeswpiggy.jpg" /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <link>http://www.orangekettlebellclub.com/Blogs/WWKD/tabid/61/EntryID/160/Default.aspx</link>
      <author>nazo@orangekettlebellclub.com</author>
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      <pubDate>Thu, 27 Nov 2008 08:46:00 GMT</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>I Have Ordered Sports Bells !!!</title>
      <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;今朝私はＯＫＣサイトの&lt;a href="http://www.orangekettlebellclub.com/Store/EliteKettlebells/tabid/89/Default.aspx"&gt;&lt;font color="#ff0000"&gt;Store&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;からPaform Better社のElite Kettlebell　１２ｋｇと１６ｋｇベルを注文した。　自分用にベルを購入するのは初めてでワクワクしている！&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　&lt;img style="width: 161px; height: 101px" height="170" alt="" width="264" border="0" src="http://www.performbetter.com/catalog/affiliates/images/3970PS.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;私は自宅でベルを振らない。　通常行きつけのスポーツジムでケトルベルトレーニングを行っているので今まで自分用のベルは特に必要なかった。 このジムはマンハッタン内に沢山の支店を持ち、私も都合に応じて時々支店を回っている。各支店で様々なブランドのベルを置いているが、その殆どはＲＫＣスタイルの物で、競技用、いわゆるスポーツリフティング用のベルを置いてある所は稀である。　&lt;br /&gt;
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~&lt;br /&gt;
ＯＫＣの主旨でもあるが、私ももともと世界のケトル事情に興味があった。色々な国のケトラーやギレビック達と知り合いたいと思い、時間があれば世界のケトル情報を集め、そこで面白そうな人を見つけ、手紙を書いて知り合いになっている。昨今はＹｏｕＴｕｂｅや各種サイトやブログから海外の人とコンタクトを取るのは昔ほど難易ではない。多少の英語力は必須であるが。　こうやって知り合った人でＯＫＣメンバーになってくれた人も何人かいる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最近私がメールのやり取りをしている北欧のギレビック達がホットだ。　彼等は良く研究し勉強し、トレーニングやイベントや競技を盛んに行っている。　彼等は英語と母国語でブログを書き、アメリカのトップコーチ達も招いている。　私が彼らとこのまま交流を続ければ、ＯＫＣが北欧に招かれるのもそう遠くない将来の様な気がする。 ＯＫＣ北欧メンバーに是非頑張って頂きたい。　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし、彼らに頑張ってもらうだけでは失礼なので、私も頑張らねばならないのは当然である。　北欧、西欧そして東ヨーロッパはギレヴォイ（Ｇｉｒｅｖｏｙ）も盛んだ。　彼らから少しずつ色々な事を教えてもらう内、どうしてもギレヴォイスポーツ（ＧＳ）を学ばなくてはならないと思うようになったのだ。　ケトルベルの古典を勉強する様な感じである。　基本的にクリーンとジャークとスナッチだけで、５分又は１０分間の種目を黙々とやり続ける精神力と持久力と耐久力を競う。他人との戦いというより自分との戦いであり、それは耐久マラソンや遠泳競技などにも共通する一種孤独なスポーツイメージが私の中にある。それを体験してみたい。　自分で経験すれば、他のギレビック達との交流も深められる。　そしてこれを体験する為にはＧｉｒｙａ　すなわちスポーツリフティングベルが無くては始まらない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
という訳で、エリートベルに話を戻そう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
１２ｋｇ（緑）はＵＳ＄６９．９５（約６６４５円）。１６ｋｇ（赤）は＄８４．９５（約８０７０円）、小計＄１５４．９０（約１４７１６円）。これにＮＹ州の税金＄６．２０（５８９円）を足した合計＄１６１．１０（約１５３０５円）を支払った。通常ケトルベル購入に関し、何が高いかというと送料だが、ナントここでは送料はサービス、無料！　しかも”ケトルベルジャンプスタート”というＤＶＤがおまけで付いてくるらしい。（注文確認メールで初めて知った）&lt;br /&gt;
朝にＯＫＣサイト経由で注文し、今夜には「御注文の商品２点発送しました」とＵＰＳ（宅急便？）から通知メールが来た。　恐ろしく早いぞ！！　（ただし、ＤＶＤは現在品切れ中で発送は２週間後との事）&lt;br /&gt;
大概なんでもグダグダ遅れる米国でこれはしゃきっとしたビジネスをやってくれるではないか！　M.マーラーが経営してるのかな（笑）！？　　自分のサイトで広告を出した以上多少の責任を感じていたので自分が先ずこの会社のサービスを確認したかったがこれなら自信を持って皆に勧められる。　後はちゃんと届けば又報告します。　ベル自体に関しては、ＯＫＣメンバーのジムさんが非常に詳しい比較解説を&lt;a href="http://www.ironbellathletics.com/2008/10/girevoy-sport-kettlebells-perform/"&gt;&lt;font color="#ff0000"&gt;ブログ&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;で書いているし、&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;　先だってのＭ・マーラーワークショップでアシスタントだったエレンが１２ｋｇの実物を持参してきたので、品質については不安が無い。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
１２＆１６ｋｇ以外の価格を知りたい方の為に、他の重量の価格も記しておこう。（現在＄１＝９５円として）　参考までに。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
２０ｋｇ（銀）＄９９．９５＝約９４９５円。　２４ｋｇ（黒）＄１１４．９５＝約１０９２０円。　　流石に日本への送料はタダではないと思うので、送料を若し知りたい方がいたら問い合わせてみますので私までメールか下のコメント欄にメッセージを下さい。　又、このベルの問題点は２つ。　&lt;br /&gt;
＊競技ベルは重量を色で区別。（世界共通）。しかしこのエリートベルは独自の色別になっている。&lt;br /&gt;
＊新商品に付き未だ４種類の重量しかない。（今後増える筈）&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;以上、ベルが届いたら又リポートします。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color="#ff00ff"&gt;Nazo&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description>
      <link>http://www.orangekettlebellclub.com/Blogs/WWKD/tabid/61/EntryID/159/Default.aspx</link>
      <author>nazo@orangekettlebellclub.com</author>
      <comments>http://www.orangekettlebellclub.com/Blogs/WWKD/tabid/61/EntryID/159/Default.aspx#Comments</comments>
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      <pubDate>Wed, 26 Nov 2008 07:40:00 GMT</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>A Man In Style</title>
      <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;最近私のブログを読んで下さっている方数人から「まいくＯーらーってどんな人ですか？」というメールを戴いた。&lt;br /&gt;
一言で言えば”一言で言えない人”である。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彼とはこの２ヶ月近く、実際会ったりメールのやり取りで随分と身近になった。　もともとは私が彼の記事をとあるウェブサイトで読んで、突如彼に手紙を書いてみようと思った事から始まった。 失礼の無い様に慎重に言葉を選んで手紙（メール）を送った所、意外にも翌日返事が来た。 私が日本人という事で、彼は自分が日本とコネクションが強い事、お兄さんは日本の県庁で働いていたので日本語が堪能な事、そして今ホルモンや栄養学の研究をしている事などの説明があった。それから幾度かメールのやり取りをした所で彼からＮＹワークショップとラスベガスのスペシャルコースへ招待をもらった。&lt;br /&gt;
まーらーといえば、私にとってはケトル業界のロックスターみたいなものだと思っていたので、この頃は夢の様な出来事だと舞い上がった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして彼はロックスターではなかったが、やはり”凡人”ではなかった。　彼が数年前一時的に書いていた自分の毎日のトレーニング記録（一種のブログ）を読んだ事がある。自己紹介の「今興味を持っている事」という欄に「おかねをいーっぱい稼ぐ事。人権と動物愛護。宗教。」そして「アクティブなセッＯクスライフ」とあった。　彼らしい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ケトルベルに関しては本人にして「パベルより技術は持っている」と言い切らせるほど確かなスキルと力を持っている。超怪力ではない。が、どの種目も平均して高重量のベルを正確なフォームでこなす。　彼は元祖ＲＫＣメンバーである。当時は彼の他にスティーブ・マックスウェルやＳ・コッターなどもいた。コッターはＲＫＣのインストラクターコースのルールなどを書き、今でもそれは使用されている。又、彼の恩師であるジョン・ダビースは当時ドラゴンドアーで記事を書いていた。　「当時のＤＤには才能と実力とカリスマ性を備えた人間がいっぱい居た。」と語るまーらー。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
”凡人ではない”彼の事を、私が許される範囲で書いてみると。&lt;br /&gt;
＊トレーニングは基本的に今でも毎日。３匹飼っている犬のうち１匹が走る事が好きなので、その犬と一緒にスプリント（ダッシュ）もしている。（それで最近足首を痛めて先日のワークショップではサポーターをはめていた。）&lt;br /&gt;
＊言わずと知れたヴィーガン。ホルモン＆アンチエイジングの専門家になりつつある。　お酒は好き。気分が乗れば葉巻も、、、。&lt;br /&gt;
＊父親はある業界のエリート（ここでは書けない）&lt;br /&gt;
＊人から見た自分のスタイル（又はイメージ）をストイックにつくり上げている。　ジョークはドライ。&lt;br /&gt;
＊しかし素顔は意外と少年っぽい。そして繊細で完ぺき主義者。&lt;br /&gt;
＊自分のケトルトレーニングは殆ど３２ｋｇで行い、ワークショップではその場にあるなるべく一番高重量のベルを使用して見本動作を行う。&lt;br /&gt;
＊家に鏡は一つも置かない主義。&lt;br /&gt;
＊現３５歳にしてホルモンレベルは１８歳！！！！&lt;br /&gt;
＊非常にマメできちっとしている。（特にビジネスと人間関係）用心深い。恐ろしく広い交友関係とコネクションを持っている。　最初冷たい人に見えたが、打ち解けるとすごく良い人。　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ベガスのワークショップの夜中、私の所に不振な電話が何度も掛かり、飲酒か、それ以外の何かでラりっている様な声で色々言ってきた。「誰なの？名前を言わないなんて卑怯よ」と怒ったら、「僕はまいＯまーらーだ」と言った。　翌日まーらーに「昨夜夜中じゅう電話が掛かって来てあなたの名を名乗ったんだけど」と聞くと、「僕じゃない。僕はそんな”面倒な事”はしない。第一君は&lt;font color="#ff0000"&gt;全然&lt;/font&gt;僕のタイプじゃないから。」ときっぱり。。。。。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まーらー。実にクールな人である。　彼が私とＪＷに凄く沢山のビジネスアドバイスやビジネスに繋がる情報を惜しげなくくれた事にはとても感謝している。　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ミステリアスながら、人を惹きつける人である。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#ff00ff" size="2"&gt;Nazo&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description>
      <link>http://www.orangekettlebellclub.com/Blogs/WWKD/tabid/61/EntryID/158/Default.aspx</link>
      <author>nazo@orangekettlebellclub.com</author>
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      <pubDate>Tue, 25 Nov 2008 08:33:00 GMT</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Mike Mahler's 56kg snatch</title>
      <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#339966" size="3"&gt;この所私もＪＷもイベントが多く、したがって写真やビデオもだいぶ溜まってきた。　ので、暫くこれらをブログでもアップしてゆこうと思う。　本日のビデオも私が撮った。マイクマーラーとボディーウエイトトレーニングエキスパートのジョン・ハインズの５６ｋｇベルスナッチである。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;#160;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/e6keth64mRU&amp;amp;hl=en&amp;amp;fs=1&amp;amp;rel=0&amp;amp;color1=0xe1600f&amp;amp;color2=0xfebd01" width="425" height="344" scale="ShowAll" loop="loop" menu="menu" wmode="Window" quality="1" type="application/x-shockwave-flash"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <link>http://www.orangekettlebellclub.com/Blogs/WWKD/tabid/61/EntryID/157/Default.aspx</link>
      <author>nazo@orangekettlebellclub.com</author>
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      <pubDate>Mon, 24 Nov 2008 06:02:00 GMT</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>This Is A Training Video</title>
      <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;これはマイクマーラーのＣｏｌｌｉｓｉｏｎ　Ｃｏｕｒｓｅワークショップでの一幕である。&lt;br /&gt;
今回特に親しくなったジェイソン・ドルビー（業界にジェイソンという名が多いので、我々は彼をドルビーと呼ぶ）～の狂、、、じゃなくて勇姿である（笑）。&lt;br /&gt;
&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/4FGjg2xcxEQ&amp;hl=en&amp;fs=1&amp;rel=0&amp;color1=0xe1600f&amp;color2=0xfebd01" width="425" height="344" scale="ShowAll" loop="loop" menu="menu" wmode="Window" quality="1" type="application/x-shockwave-flash"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これは何のトレーニングかというとジョン・ブルックフィールドの”ＢａｔｔｌｉｎｇＲｏｐｅ”のロープの代用という、立派なトレーニングである。&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;自宅につなひき用の大縄を持っている人などよほどの変態以外居ないだろうなどと以前も書いたが、普通の家には大縄は無くとも大体バスタオルやビーチタオルやシーツのいずれかはあるだろう。バトリングロープは大縄を上下（左右というのもある）に振るもので、実際行ってみると１分程度でもヘトヘトになるほどの激しい全身運動であると分かる。この有酸素運動を、ビーチタオル（大きければ大きいほど運動量も大きい）～の両端を持ち、タオルを床につけないように腕を大きく上下に動かして６０～９０秒ほど振り続ける。ビデオではこれにシャッフルを加えてランダムに動き回る事で更に運動量を多くしている。　シンプルでいてなかなか良いトレーニングである。が、ご覧の様なシーンが展開される事になるため、家族や人前ではやらないほうが良いかも（笑）。　バトリングロープトレーニングの画像や詳しい解説（英語のみ）は、このページ上部のメニューバーから&lt;font color="#ff6600"&gt;Store&lt;/font&gt;&lt;font color="#333399"&gt;という箇所をにカーソルを当てて&lt;/font&gt;&lt;font color="#ff6600"&gt;Battling Ropes&lt;/font&gt;&lt;font color="#333399"&gt;をクリックして下さい。&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;私はこのビデオを撮って、Ｙｏｕ　ＴｕｂｅのＯＫＣページ（ＪｏｈｎＷｉｌｄＯＫＣ）にアップロードした所、メールで色々コメントが来たが「面白い」か「ナンじゃこりゃ」というリアクションが殆どだったが。　ちなみに私はビデオや写真を撮るときは必ずビデオ（写真）を撮って良いか主催者に確認し、撮った後は被写体と主催者に見せ、Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ等での公開了承を得ている。ので、これからもバンバンビデオアップします。　&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#ff00ff" size="2"&gt;Nazo&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <link>http://www.orangekettlebellclub.com/Blogs/WWKD/tabid/61/EntryID/156/Default.aspx</link>
      <author>nazo@orangekettlebellclub.com</author>
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      <pubDate>Sun, 23 Nov 2008 08:26:00 GMT</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Caelan, the 10 yrs old Kettler</title>
      <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;10歳のカエラン（Ｃａｅｌａｎ）君。&lt;br /&gt;
&lt;img height="239" alt="" width="350" src="http://i456.photobucket.com/albums/qq288/nazoNY/withCaelan.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img height="400" width="300" alt="" src="http://i456.photobucket.com/albums/qq288/nazoNY/Caelan.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;とてもシャイでおとなしい少年だった。&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;マイクマーラーのワークショップはハードだ。6時間ノンストップでケトルベルを挙げ続け、振り続ける大人でもきつい作業を、彼はただの一度も愚痴や弱音を吐かず、汗だくになり、顔を真っ赤にし、クリーンやスナッチで手首が赤く腫れてもマイクがストップの号令を掛けるまで皆と共に黙々とベルを挙げ続けた。　実の所お父さんのモーリスの方が苦しそうだった。スナッチを始めてすぐに手首にベルの痣が出来て辛そうだったが、途中で私は自分用の他にもう一組エキストラのリストバンドをたまたま持っていたのを思い出し彼に貸してあげた。&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;&lt;br /&gt;
写真はカエラン君が初めてプレスをしているところ。　今まで一度もケトルベルに触った事の無かった子が6時間後にはクリーンもプレスもスナッチも覚えたのだ。&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;気持ちの中ではずっと付きっ切りで面倒を見てあげたいという母性本能に負けそうになったが、あえて他の大人達と同じ様にクールに、必要な時だけ教えに行く様に心がけるのは大変であった。　　　&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;もう、ひた向きで可愛くてしょうがない！！！&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;&lt;br /&gt;
私の記憶に間違いが無ければ、確かＡＫＣのフェドレンコは13歳でジャークのチャンピオンだったと思うし、ケン・ブラックバーンの息子ミッチは今年14歳で少年部のＧＳスナッチチャンピオンになっている。（１６ｋｇベル10分ｘトータル108レップス）&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;カエラン君も今始めるのは決して早過ぎないのである。　将来の立派なケトラー目指して是非続けて欲しいものである。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;ワークショップの数日後お父さんのモーリスからマイクと我々アシスタントにお礼のメールが来て、「どうしてももう一度ワークショップをして欲しい。息子があんな楽しい体験したのは初めてだと言うので。自分もオーガナイズを手伝うので」と。　&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;その夜マイクからメールが来て「あの親子の情熱に負けたから来年もう一度ニューヨークワークショップをしようと思うので、企画を聞いてくれ＊＊＊＊」　　　ゲッ、ほんとすか！？！？　　しかもその企画内容が、、、、スゴイ！！！　　　この企画が実現したら（させます！！）、大変すごいので日本のケトラーさん達も頑張ってニューヨークに来るべきです！　どちらにせよ来年の話ですが。こうご期待。&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;&lt;br /&gt;
マイクのスケジュールは凄かった。ワークショップは4時までだったが当然４時半くらいまで皆で写真撮ったり話したりし、大急ぎで着替えて４５分掛けて空港へ行き、６時２０分発の飛行機でラスベガスに速攻帰っていった。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;私とＪＷはもうクタクタだったが、義理があってどうしても隣町のブルックリンの友人宅へ行かねばならず、大雨の中夜９時過ぎからハイヤーを飛ばして隣町へ。　　友人のゲビン（ＯＫＣメンバー）はニューヨークで大きなキックボクシングジム経営をしており、マイクのラスベガスイベントで講師だったジョンハインズと仲良く、昨夜はマイクを紹介する予定だったがマイクのＮＹ到着の遅れで大変に迷惑を掛けてしまった。なので今夜の誘いは断れなかったのだ。&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;ここ数年ビジネスとして大きく成長している総合格闘技ＵＦＣの一大イベントのテレビ中継を皆で観るパーティーだった。　&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;ラスベガスのＭＧＭホテルで観客総数１４２７２人、興行収益約５億円という異例の大成功イベントだった。　&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;初めてＵＦＣの試合を見たがなかなか面白かった。が、もうだめ、疲れて最後は帰路のハイヤーの中で今度は私が大いびき、、、？&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt;という訳で、長い長～～～い一日がこうして終わった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color="#800080"&gt;今日のＪＷのブログにもカエラン君の記事と写真が出ています。　ちなみに彼の髪の毛は赤毛に近く、こちらではこの髪の色をジンジャーヘアーとか、オレンジ色とか言いますが、そう、彼の髪の毛は「オレンジだった！！」。とＪＷは喜んでブログに書いています。&lt;br /&gt;
この親子には是非、ＯＫＣメンバーになって欲しいです。こんな若いケトラーのメンバーが居たら最高です！&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face="Comic Sans MS" color="#333399" size="2"&gt; &lt;font color="#ff00ff"&gt;Nazo&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <link>http://www.orangekettlebellclub.com/Blogs/WWKD/tabid/61/EntryID/155/Default.aspx</link>
      <author>nazo@orangekettlebellclub.com</author>
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      <pubDate>Sat, 22 Nov 2008 08:56:00 GMT</pubDate>
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