I Am Back.

nazo@orangekettlebellclub.com — Tue, 29 Sep 2009 05:04:00 GMT

我が家にケトルベルのラインナップが揃いました。（あと少しマンションの保管所とジムに分け置きしてます）。新しく届いたベルの２個は最初から取っ手がサビサビで、ひどい状態でしたが、KBは本来ボロボロになるまで使ってナンボというものと思っているので、全然気にしません。(手前のゼビオベルはK帯殿から戴いた”ニャンコ先生”ベル)

No Title

nazo@orangekettlebellclub.com — Tue, 22 Sep 2009 06:21:00 GMT

仕事や集中トレやケトルがらみの諸事情によりスランプギリギリの所を泳いでいます。ブログは少し休むかもしれません。
更に自分を追い込ませる事で克服するか、反対に暫くケトルベルから離れてみるか、道を模索しています。ただ、私にとっては自分を追い込ませるよりケトルから離れるほうが自殺行為の様にも感じたりして、、、難しいです。後数日掛かるか数週間掛かるか分かりませんが、乗り越えたらここに戻ってきます。

写真は冬の真夜中のセントラルパークで被写体(モデル)になった時のもの。この写真家とはもう９年以上も”写真家と被写体”関係であり又友人同士で、もう彼から何百枚も写真を撮られ続けています。何百枚も撮られ慣れているのに私は彼の撮る自分の写真が好きではありません。彼の撮る私の顔や体の写真からは、私の”恐れ、悲しみ、葛藤、不安、躊躇、”この様な普段人には見せない心の奥深くに隠れているネガティブな感情が浮き出てくるのです。なので、彼の撮る私の写真は私はとても怖いのです。

Nazo

UFC And Boxing Night OUT

nazo@orangekettlebellclub.com — Sun, 20 Sep 2009 08:21:00 GMT

KB業界ではちょっとした有名人のエレンという人がいる。彼女は４０歳からウエイトリフティングの世界に入り、パワーリフティングチャンピオンとなったが、そのキャリアは今１０年以上だそうだ。KB業界では”姉御”的存在である。KBでは、RKCやIKFFのインスト資格所有で、彼女の”遠慮の全く無い”毒説と破天荒な行動にはパベルもS・コッターもマイクマーラーも敵わない。

私は色々なKBイベントで彼女と顔を合わすが、一番最初私はどういう訳か彼女から凄く嫌われていた。 JWが「Nazoなんかエレンから嫌われてるらしいよ｣と言われ、「なんでや？」と思っていた。他の人から「Nazoは色々知ってるくせに何にも知らない振りしてカワイコぶる、いけ好かない女、ってエレンが言ってたぞ」と言われ、ますます｢何でや、大体エレンって誰や！？｣という感じであった。

それから１年。これまたどういう訳か今ではすっかり「友達｣である。彼女はマンハッタンの隣町に住んでいるので、マンハッタンでKBイベントがあると「一緒に行こう｣と連絡が来る。私の出場する来月の競技会にも応援に来るし、OKC－NYイベントにも参加してくれる。LAのマイクマーラーのスペシャルイベントにも呼ばれている。
また、来週にもプラハに飛んで、パワーリフティング競技会に出場する。まだまだ現役バリバリである！

私がデニスのトレーニングを始めてから筋肉痛がひどく、上手なマッサージしは居ないかと探していたらエレンが紹介してくれた。彼女がヘビートレーニングの後や大会出場前に必ず掛かると言うそのマッサージ師は確かに素晴らしかった。彼のクライアントの９０％はアスリートだそうで、彼のマッサージを受けた翌日の肉体疲労の回復度がはっきりと違う。単なるマッサージではなくて、指圧や関節ほぐしやレーザー療法や（針と同じ効果)筋肉の痛みの種類や程度により数種のオイルやクリームを使い分けて処方してくれる。幸いな事にケトルベルの事も知っていて、「スイングをこれだけしたらこのあたりの筋肉が酷使されるから｣とか「昨日はスクワット沢山やりましたか？｣などと的を当ててくる。
ジョイントモビリティーを始めた時に、全く行わないのと行うのでは、KBを始めた時の肩や腰の稼動域が異なるのに驚いたが、上手なマッサージに掛かると翌日の回復加減がこれほど違うのだと驚いた。
ハイディは「最高のカイロプラクター｣とやらに通っているが、とにかく自分に適した”体の調子を整える手助けをする人”を見つける事はアスリートにとって本当に大事だと改めて実感である。

さて、そのエレンも良く知る仲間の女性Sさんとハイディと３人で、今夜はバーに行きボクシング中継を見た。この女性はRKC、AKC/WKCインストラクターであり、自分で大きなジムを経営し、独自のKBサーティフィケーションコースも行っている。GS大会では何度も優勝もしている人である。Sさんとまず２人で夕食がてらビジネスの話をし、その後スポーツバーに移ってハイディと合流。ハイディはMMAファンで、今夜はUFCファイトが行われたので、UFCを中継するバーに居たが、同時刻に私の楽しみにしていたボクシング中継もあった。偶然ハイディと待ち合わせたバーの隣のバーでボクシングを中継しており、私は「どうしてもボクシング観たいので、あなた方はここでUFC観ててね。私は隣のバーに居るから｣と言う。が、彼女達は私と一緒に隣のバーに移動してくれた。我侭な私だ！しかも、ボクシングの試合が始まった途端私はほぼ完全に仲間２人の存在を無視してバーのTV画面に見入ってしまう。もう、何処まで自分勝手な私だ！！結局彼女達は疲れて「私達、悪いけど帰るわ｣と言って帰ってしまった。私は一人残ってボクシング観戦。でもバーはボクシングファンでいっぱいだったからそれは楽しい。

彼女たちには、今日のボクシングはどうしても観なければならない。と予告していたが、やはり自分の都合に彼女達を合わせ、挙句の果てに無視してしまった事へのお詫びのメールを帰宅後書いた。
ハイディとは明日、そしてSさんとは来週再会する事となった。

今日の教訓。
ボクシング中継の日は、ボクシングファン以外と会ってはいけない。

でした。

Nazo

Training Days

nazo@orangekettlebellclub.com — Sat, 19 Sep 2009 06:46:00 GMT

今日はジムからタクシーを使い約１０分で帰宅。と同時に朽ち果てた。

ハイヒール（だった）を脱いだ途端に疲労に襲われその場でソファーに倒れこみ、何とそのまま３時間も爆睡してしまった！！空腹感で目覚めた時は既に夜中。しくじった！！！ううう～～～。

今日は何を食べたっけ。
朝目覚めのプロテインシェークを一発。８時１５分からの朝食会議では全卵２個に更に卵白一個分と野菜を加えたオムレツにターキーソーセージ。常時持ち歩いている”スペシャル紅茶”のティーバッグ２つ分を使用した滅茶苦茶濃い”スキムミルクとシナモンパウダーと蜂蜜”を加えた、通称Nazoスペシャルティー。、１１時過ぎにフィットネス関係者とランチミーティング。ほうれん草のサラダにオーブンでグリルしたサーモン＆ノンオイルジンジャードレッシング。アサイージュース。夕方のトレーニングには水を大量に飲み、(何しろ汗の量が半端じゃないのだ) トレ直後にフルーツを入れたプロテインシェークライスミルク割り。それだけだ。

「う～～、肉が食べたい！！」。ごそごそ冷蔵庫を漁り、チキンを温めて食べる。もう立ってるのもやっとです。
夕食の後はよく”冷たくて甘いもの”が食べたくなる。この危険な欲求に答えられるよう、いつもゼラチンで固めたゼリーを作って冷蔵庫に常備してあるので、それを、、、ご飯茶碗一杯位は食べたか、、、。実は冷凍庫にアイスクリームを一個奥に隠してあるのだが、これは、食べたくてどうにも我慢できない時の”緊急用”だ。ほら、よく禁煙中の人がどこかにこっそりタバコを一本だけ隠してあるのと同じである。

また、最近はケン・ブラックバーンとジェイソン・ドルビーと頻繁に携帯チャットを行っている。彼らとは主に、共通のKBコーチ、デニスの作るトレーニングプログラムとKBリフティング技術の話をする。ケンの息子ミッチ・ブラックバーンもデニスの生徒だが、ミッチは現在米国トップKBリフターの一人だ。つい先日のデニスのトレーニングでは、２４ｋｇx２個のダブル・クリーンアンドジャークを１４４レップス!!!挙げたそうだ。そしてこれがこの日のトレーニングのしょっぱなのメニューで、そのあとのプレスやバンプ(注）など全てクリアーしたとか。ミッチはまだ１４歳である。これは凄い！！！ (注・バンプとは、GSジャークの為の練習種目で、ラックポジションの状態からつま先を床につけたまま踵でピョコンとジャンプし、その瞬間ベルと、ベルを持った腕もピョンと上がる。(ジャークの発射時点の動作)。そしてディップしながらラックポジションに戻る。つま先は終始床についたまま。）
バンプには普通のバンプと胸筋を使って”胸で挙げる”チェストバンプとあり、この２つはセットで行う。１００レップスを超えると足がガクガクになってくる。２００レップスを超えるともう全身汗まみれで、意識が遠くなりそうになる。私は通常２００～３００レップス行う。

デニスのトレーニングメニューにはウォームアップは入っていない。ので、まずジョイントモビリティー（JM)をしっかり行いウォーミングアップのスイングや軽めのスナッチで心拍数を適度に上げ体を温めておく。 JMはボクシング時代から常にトレーニング開始前に行ってきたので、これ無しにトレーニングを始める事はあり得ない。

以前も書いたが、フェドレンコはJMを行わない。本人に直接聞いたら「ケトルベルの動作全てがJM運動だから、JM運動の為にJMで準備運動をする必要は無い｣と言い切っていた。ふ～ん。一見もっともな意見に聞こえるが、実はそんな事言いながら、ロングタイムセットのデモの前にナニゲにJMやってたぞ！肩の上げ下げと、腕をゆっくり大きく回していた。でも、何故か一方の肩だけだったが、、、(笑）。
話しついでに、フェドレンコの最新映像をアップしよう。
彼は７年前に競技者としてはリタイヤしているものの、その後も折りある毎に世界記録を塗り替えている。
この動画は先月行われたシカゴの競技会でのシングルアームジャークで、ベルの重量は何と６０kgだ！９分間強で左右合計５５レップス挙げ、世界新記録を作った。それまでの世界記録は５３レップスだが、これもフェド本人の作った記録である。私はこのビデオを何度も繰り返し観ている。その度に５０レップスを超えた位で感極まってしまう。

フォーム、タイミング、呼吸、最後まで変わらぬ表情、体幹と足の強さ。使うエネルギーに一つの無駄の無い動き、ロックアウト(肘が僅かに曲がって見えるのは彼の肘の骨格のせい)、、、、。自分のロゴのTシャツ以外は芸術的なほど素晴らしいデモだと思う。フォームの美しさではロシアのセルゲイ・ラチンスキーとか、もっと力強く美的な動きをする人が居るが、フェドのは、６０ｋｇベルで行っているという事を忘れてはいけない。なんだかんだ言っても彼は今でもリッパな現役世界チャンピオンである。

さて、私は今日のトレーニング１２５分＋JM+ウォームアップ＝１４０分（これで今日のメニューの強度は中間レベルだ！）。メニューの最後にKB２個でファーマーズウォークがあったが、これはきつかった！！！スイングだけでも２０分間です！勘弁して下さい！（泣）トレーニングの途中で、ジムのトレーナー数人から「君のトレーニング量は異常だな」と言われる。２時間過ぎて、ファーマーズウォークでジム内を変な格好で歩き回っていたらトレーナーから「ギョッ、君まだ居たのか！！病気だな！！」とダメ押し。ううううう～～～～デニスめ～～～！！！
全て終わってデニスに携帯メッセージで「I hate you（君なんか大嫌いだ！）」と書いて送ったら「ハハハ、、、奇遇だなー。今日は３人から同じメッセージが来たよ。頑張った人しかこの言葉は言わないから僕は嬉しいなー。」と。

ううう～～～。。。。

Nazo

Kettelebell News

nazo@orangekettlebellclub.com — Thu, 17 Sep 2009 14:41:00 GMT

Nazo発、ケトルベルニュース色々。（青字部分をクリックするとオリジナル広告にリンクします)

＊OKCフィットネス・トレーナー・ワークショップ迫る！9/19, （オークランド・カリフォルニア）

＊マイクマーラー、”The Age of Quarrel～混沌の時代”３日連続スペシャルワークショップイベント (10/9,10,11 カリフォルニア・サンタモニカ)
講師陣＝マイクマーラー（ケトルベル・アドバンステクニック＆ホルモン講義）、スティーブ・コッター（動物の動きからヒントを得た自重トレ）、ジェイソン・ドルビー（インディアンクラブ指導)、ケン・ブラックバーン（アドバンスケトルベル、ジョイントモビリティーその他)、アンドリュー・ドゥーニエ（GSスポーツ＝競技スタイルKB指導)
私とJW、ハイディーも参加。このイベント内容は全てDVDとなって発売されます。

＊ Nazo, ナショナル・ロングサイクル・チャンピオンシップ 競技会出場 10/17
ニューヨーク初のKB競技会。大会１ヶ月前、Nazo集中トレーニング始まる！（ひ～～）

＊ Nazo, JW、デニスのOKC提供”アドバンスド・ケトルベルスポーツ・ワークショップ” 10/24,25 (マンハッタン・ニューヨーク)
イベント運営を任されている私は大忙しです。

＊ Nazo ”ノース・ジャージー(ニュージャージー州）ケトルベル競技会”出場。11/14

＊OKC会員３００名突破！２０カ国近い国々のケトラーのコミュニティー。 OKCアドバイザーは、デニス・カニギン、マイクマーラー、スティーブ・コッター（OKC メンバー)

＊アイアンマンジャパン誌１１月号よりOKC東京ワークショップの記事掲載。(数号に渡り連載予定)

＊ AKCがケトルベルのモンスターベル（６０ｋｇ以上)を使用した”KBストロングマン”を新競技種目として来年にも開始予定。（JW喜ぶ！)

＊現在OKCでは、ケトルベル１個を背中にしょって運搬できる”ケトルベル専用バックパック(リュック)の販売を計画中。厚手のパッドに覆われたバックパックはケトルベルを入れる為に作られ、重量がなるべく体に負担の掛からないようなデザインのようです。
こんなバックパックが欲しいかどうか、日本の方のご意見をお聞かせ下さい。

Nazo

My Thoughts

nazo@orangekettlebellclub.com — Wed, 16 Sep 2009 07:10:00 GMT

ケトルベルの未来は。。。。。

Who Knows You?

nazo@orangekettlebellclub.com — Mon, 14 Sep 2009 07:11:00 GMT

ここ数日の間私の周りでなにやらKB界の大揉め事が勃発しています。かなり規模のでっかい事件なのでここでの公言は控えます。このけんにかんしてメールのやり取りが多く、ブログ更新に支障をきたしている事をお詫びいたします。

私の知らない所で私の知らない人達がこのブログを母国語に訳して読んでいるという事を知らされるのは、時に嬉しくもあり、時に非常に怖かったりもします。 (自動翻訳されたくない時はなるべくへんてこりんな日本語特にひらがなを使うわけですねー)。それから、読みにくくて申し訳ありませんが、内容によってブログを丁寧語で書いたり色々ですが、一応理由あって分けています。このブログは基本的に日本人の方対象に書いてるんだけどな、、、、。どうしたもんか、、、。

オンラインコミュニティーのフェイスブックの個人メールで、大体一日に１０数件メールが入りますが、主に嬉しいメッセージやとりとめないやり取りで、これは問題ないのですが、この所頻繁にKBに関するあらゆる質問メールが来るようになって来ました。「KBセミナーをしたいが、XXと○○の技術の違いをどう説明すればよいかアドバイスをくれ｣とか「１２月の結婚式に間に合うよう婚約者のシェイプアップにKBを使わせたいがどうすれば、、、」とか、今日入ってきたメールでは「自分は元消防署員で、現役消防署員の為のストレングストレーニングを指導しているが、１１月に行うセミナーで、今まであまり知られていないKBの技術を教えたいので何か良いアイデアのアドバイスを欲しい｣というものでした。数日前には、私の毎回のトレーニング内容を教えてくれと言うメールが来ました。これだけはちょっと勘弁して下さいです。トレーニングの内容は、自分が教えたい時は別ですが、基本的に全容は教えられません。

あと多いのはKBイベントを共同で開催しないかという誘いやイベントをサポートして欲しいと言う内容。 これら全てのメールに細かな対応は不可能になってきましたが、無視は出来ません。なぜなら、”メールの差出人が誰と繋がっているか” 分からないからです。上の「婚約者のシェイプアップ、、｣のメールの人はあとからIKFF(フランス)の人と言う事を知りました。来週にはスコットランドでIKFFレベル２を受けるそうで～～このスコットランドイベントには私の知り合いが沢山参加します。だからむやみに”つっけんどん”な返事が書けないのです。

最初に書いたじけんにかんしても、思わぬ場所から、私が関わってると思ってメールをくれる人が続々と。(まあ、間接的に関わってはいるし、私の主催する来月のイベントに大きく影響する事は間違いない)
あと、なんか怖かったのは、全然知らない人からメッセージで「X月X日にXXのスポーツショップでスポーツウエアーを試着してた君を見た｣というもの。もうギョーーーッッでした！！勘弁して下さい！！

という訳で、最近富にサイバースペースの巨大さに脅威を感ずる私です。
ちなみに先にも書いたとおり、私のブログは日本の方にこちらのKB事情や私の日常やKBにまつわる話をつらつら綴っています。日本の方からのKBに関する質問は出来る限り丁寧にお返事しているつもりです。又、日本からの技術的なご質問も大歓迎です。

では。

Nazo

Nazo Tried Japan Made KB

nazo@orangekettlebellclub.com — Fri, 11 Sep 2009 05:24:00 GMT

今日はあまりにもデニスのトレーニングがきつくて精根尽き果てたので、昨日も夜は死んでいましたが今日もブログ更新の力が殆どありません。今日は予定されたトレーニング内容の半分しか(体力尽きて）出来ず、悔しかったです。
ところで、私の誕生日にメッセージやカードやプレゼントを送って下さった方々本当にありがとうございました。仕事も始まり多忙につきお礼が遅れた事をお詫びいたします。
「写真は良く見るが動画をもっと沢山アップして欲しい｣と言う意見をいっぱい頂きましたが、私のブログは自分の書きたい事を気ままに綴っており、なんか楽しい動画でも撮ったらここでアップしたいと思います。という訳で今日は東京のゴールドジムさんへJWと伺った時に撮った動画をアップしました。ここでは山田宗太郎氏と３人で楽しいひと時を過ごしました。上の映像では、日本製のケトルベルで、ハンドルが大変細いタイプのケトルベルを初めて振ってみました。ワンピースとスリッパでのスナッチはやりずらかったの当たり前ですが、（危険だから他の人は真似しないで下さい・笑）それよりもこの極細のハンドルはやはり振りにくかったです。何故こんな細ハンドルを作ったのか不思議です。現在は改良されたのでしょうか？
手の小さな私はそれでも何とかベルを振れましたが、体と共に手も当然巨大なJWには、扱うのがとても難しそうでした。普通サイズなら３２ｋｇとかでも余裕にボトムアップできるのが、細ハンドルの為２４ｋｇでもボトムアップで来ませんでした。その代わり”天山”製の２４ｋｇベルの極太ハンドルはどんな種目でも余裕で出来ました。日本製のベルにも色々あるんですねー。

突然ですが今日は９・１１の日です。 NYCのワールドトレードセンターが崩壊してからもう既に８年経ったんですね。ニューヨークに住んでいると毎年この日は複雑な気分になります。友人や知り合いの家族や関係者が亡くなっているので。亡くなった方々の冥福を祈ります。

Nazo

PS
ところで、きれいな箱に入った手作りのミニケトルベルを送って下さった方、本名とメールアドレスを教えて頂きたいのですが、もしこのブログを見ておられたら、お手数ですが、是非私までメール戴けますでしょうか。実は私の所に届いた時には封筒が破けて送り主の名前と住所が殆ど分からず、箱入りのKBのみ無事でした。
nazonewyork@yahoo.co.jp

Online Training

johnwild@orangekettlebellclub.com — Thu, 10 Sep 2009 22:16:00 GMT

Well, I have finally taken the plunge into online training . I have thought about it in the past and spent years programing when I worked at Equinox Fitness. Lately I have been training with the Evil Coach Kanygin and he has inspired me to get into the online training scene. So far, I have to say I really like it. It's funny, I coach Ketlebells so much these days that I forget that I am a CSCS and have been a trainer for so long. To think for all those years It was how I identified myself,,, sheesh. Anywhoo, I couldn't be more excited about his and if any of you have interest in this shoot me an email!

Cheers,

Did I Train like A Russian?

nazo@orangekettlebellclub.com — Wed, 09 Sep 2009 05:58:00 GMT

今、私の身体はガックガクである。パソコンのキーボードを打つ手も未だ震えている。

Denis Kanygin (デニス・カニギン）。ある日突然OKCワークショップにやって来た。「私はロシア人でKBのコーチをしているが、KB業界に友達が居ないので是非ワークショップに参加したい｣と言う事だった。
ワークショップに来たデニスのKBテクニックは今まで誰も見た事の無いもので、JWを始め、その時のワークショップの参加者皆の度肝を抜いた。これがデニスがKB業界であっという間に引っ張りダコの人気GSコーチになったきっかけである。

どんなにハイレベルのKB競技者やコーチやインストラクターであっても、上には上が居るもので、自分より上のレベルの人から謙虚な気持ちで指導を受ける事も大切である。
IKFFの代表、スティーブ・コッターは”KBエンサイクロペディア”DVDを出す前、KBを更に学びたくて、そしてKBで挑戦をしたくてたった一人でロシアに行き、そこで本場ロシアのKB競技会に出場し、一流のギレビック達から技術を学んだ。まだ米国でもKBの事などほんの一部の人しか知らない頃の話である。今回スティーブは、自分のKBの動きをビデオに撮って数人のGSコーチに送って「自分の技術に対する意見を述べてくれ｣と聞いた。その中で最も素晴らしいアドバイスをしたのがデニスであった。デニスは抜擢され、スティーブのパーソナルコーチとなり、今ではIKFFの技術アドバイザーとして就任している。これもたまたまスティーブがOKCワークショップに参加してデニスと知り合ったからだ。デニスは現在OKCのGSアドバイザーでもある。
また、スティーブから広がって、ケン・ブラックバーン、ジェイソン・ドルビーなどチャンピオンリフター達のパーソナルコーチにも雇われている。つい先日はマイクマーラーから取材を受けている。

そのデニスとJWと３人でOKC－NYワークショップをする事となり、その為にどうしてもデニス本人と会って、ワークショップの会議～～も大事だが、それよりも何よりも彼の”技術”を実際に見て指導を受けなければならなかった。
彼はおっとりとした性格で、常にニコニコし、口癖は「スーパーファンタスティック！！」と「オーサムネス(実に素晴らしいと言う意味)」だ。彼の口癖は今ではGS業界で皆が真似している。そして、ワークショップの間中「ハッピーな気分で行いなさい｣と言い続ける。
肝心の、技術は確かに”スーパーファンタスティック”であった。私は自分の弱点を指摘してもらい大変勉強になった。スナッチでの手の動きが、私の手が小さ過ぎて上手くデニスの技術を実践できず苦戦。また、腰と膝が弱い。肩のシュラッグが甘い、など。ジャークとロングサイクルに関しては、日本へ行くに当たってデニスの技術を必死で勉強した甲斐あってか、技術やフォームは２重丸をもらったが、あとは根本的な体力が問題で、GS競技にはどんなに技術があっても、持久力と耐久力が無ければ後半フォームも技術も落ちてきてしまう。自慢じゃないけど肉体的な”ちから”なんて昔から全然無かったもの、、、。ううう、、、

NY帰宅後私は当然ながらデニスとパーソナルコーチ契約を交わした。
そして、今日彼の立てたプログラムに基づいて、第一回目のトレーニングを行った。

今日のトレーニングメニューはトレーニング時間１１０分間で数種のトレーニングを行う。今日は”ジャークの日”だ。
と言うわけで、出だしはジャークから。個人的に、今日はKKCの８の日、クリーンアンドジャークで会費を払う日だったからちょうど良い。
ラダーで数レップスずつ上がったり下がったりで合計レップ数は、、、なんと２８８レップスだった！！！！！
一度にこんなに多くのジャークをやった事は無かったので、いきなり叩きのめされてしまった！
そのあと、バンプといって、(パンプではない) クリーンからダブルディップしてジャークに挙げる瞬間の、上にチョンと飛び上がる動作を繰り返すものや、ダブルフロントスクワットなどなど。そしてそのレップ数が半端じゃない！結局プログラム内容を全て行って時間はぴったり１１０分間であった。殆ど”地獄の１１０分”であった。

先月ケンブラックバーンやスティーブとIKFFイベントで一緒だった時、「デニスのトレーニングは滅茶苦茶きついよ」とアドバイスを受けていたが、確かに。 JW やジェイソンドルビーが何処で聞きつけたか「ついにデニスとのセッションが始まったんだってね。ロシアンギレビック並にトレーニングしたんだって？」とメッセージが。冗談じゃありまへん。勘弁して下さい(笑）

この先彼について行けるのか不安であるが、始めたからには(自分に)負けたくない。どこまで行けるか勝負である。

Nazo

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